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午後的陽光

車筐裏放一本書和一瓶水,迎著午後的炎炎日光,朝小城西郊走去。我沒有確切的目的地,只想拋開城市的喧囂,到有莊家、雀鳥、樹木和水的搬屋公司地方,像一棵樹一樣舒展一下疲憊的腰身,像一隻鳥一樣自由地呼吸清新空氣。

站在湖邊,望著波光粼粼的湖面,有了心曠神怡的感覺。一艘艘滿載的運煤船緩慢移動,把湖水壓得像在呼呼喘息。岸邊煤場裏機器轟隆,滿眼漆黑的煤山給人壓抑之感。緊挨著的是造船廠,一艘艘巨大的鋼鐵運輸船列隊湖邊,工人們在安裝焊接,叮叮當當的聲音沖擊著耳鼓消化系統。大部分的湖岸都被運煤碼頭和造船廠占據,享受湖光只能讓位於經濟利益。

在離湖不遠的小河邊,插著一頂藍色的太陽傘,傘下一女二男坐在折疊椅上垂釣,旁邊停著一輛豪華小轎車。郊外遊玩也要寶馬雕車,看來放鬆身體容易,放下身份難。

拐進了一片茂密的樹林。這裏大大小小的詩琳美容魚塘星羅棋布,高大的楊樹和低矮的果樹錯落其間。到處是蔥蘢的生命,花木的氣息縈繞彌漫。藍色的牽牛花在草叢裏閃著媚眼,白色的美人蒿亭亭玉立。摘下一朵小花,插在麥稭管裏,靠近嘴唇,一吹,旋成潔白的夢幻,散發淡淡的清香。兩只白色的蝴蝶互相追逐著翩翩起舞。蝴蝶的生命是那麽的卑微單薄,然而她生命的姿勢和色彩讓人遐想,她的世界該是怎樣的美麗而純淨,人要是能飛入她的世界該多好。可是,人背負的東西太多,又怎能飛得起來?







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花開滿樹,馨香滿懷


梨花淡白柳深青,柳絮飛時花滿城。

惆悵東欄一株雪,人生看得幾清明。

----- 蘇軾

暖暖的春風中,一株梨花含笑佇立,清風過處,只只玉蝶落入草叢,落在我的衣上。是鄰家院落的梨花開了,花兒一朵朵,一團團,盡情舒展五片花瓣,纖纖花蕊,幾點褐紅,散發著微微清香。斜倚樹枝上,看滿樹梨花潔淨如雪,流光溢彩,馨香撲鼻,眩目迷醉,恰如元好問《梨花》詩所述:“梨花如靜女,寂寞出春暮。春色惜天真維他命,玉頰洗風露。素月談相映,肅然見風度,恨無塵外人,為續雪香句。孤芳忌太潔,莫遣凡卉妬”。

陽春三月,每每到梨花開放 ,那曲《梨花淚》有如古老遙遠的心音響起,蠱惑我憶起仿佛前世的那個人。“細雨就像梨花淚,點點滴滴都可貴。相聚時滿懷甜滋味,分手時美夢難追回,細雨就像梨花淚,盼望那梨花吐新蕊” 那些久遠的記憶,如雲霧霎時彌漫心間,一場爛漫純真的情感,終無力抵禦現實殘酷的撞擊,敗給了距離。那個梨花盛開的季節,那個細雨如絲的春天,那個花香彌漫的鄉村校園,有我初涉塵世最美的夢幻,亦有我人生低谷最刻骨的傷懷。

“萋萋芳草憶王孫,柳外樓高空斷魂,杜宇聲聲不忍聞。欲黃昏,雨打梨花深閉門。” 曾記,一個春寒料峭的清寂黃昏,冷風吹拂,細雨紛飛,獨立寢室窗前,窗外,一樹慘白梨花正被風吹雨打,嬌柔的花朵上,滴滴雨水似淚珠滑下,片片花瓣飄落泥水,我的眼前,似雨似淚,凝望中幻化出一個熟悉的背影,在雨幕裏,看他淚雨交織的眼眸,一步一回首,漸去漸遠,消失在蒼茫的暮色中。“梨花開,春帶雨,梨花落,春入泥……”春未離去,人已天涯。

那些青澀的時光,那些迷離的暮春,我站在落花如雨的樹下,失落的哀愁竟千萬次揮之不去,那一樹梨花的純真、離愁別緒,便是多年難解的情結。早就過了而立之年,偶悉天涯的他依舊孑然一身時,我驚愕,芸芸眾生,有幾人能在紅塵之中走得瀟灑?如我,曾經以為生活是一首詩,而我卻沒能寫出所要的凹凸洞意境,曾經以為生活是一幅畫,卻沒能調出我想要的顏色,夢想,總讓你似乎在煙水飄渺處回望,隔著紅塵的紛繁,你無法推開理想的門扉。匆匆的青春,懵懂中匆匆走向一生命定的歸宿,從此在最俗世的煙火中品味平庸的人生。

花事早已過去,那些散落的枝葉亦不知蹤跡,只是每逢花開季節,心緒久久不落,不願意為了一段年輕的情素日夜懷想,夢裏卻總出現一葉小舟獨自隨水漂流,而我在水岸奮力追趕,卻終未能觸及,最後在惆悵中遙望它消失在天幕,一樣的夢境如此多年。

年華的車輪碾過歲月的風霜,曾經的離情,如今在生命中只留下最淡的一抹。經歷了,才知曉,春天,不只是帶雨的梨花,過往所有,最終都還給流光,滾滾紅塵,紛紛擾擾,到最後心素如簡,人淡如菊,走過紅塵漫長曲折的小徑,才能夠在紛擾的世事中得以安然。

記憶的埂上,一株梨花站立成高潔、不染纖塵的姿態,那些遠去的流年,在相同的季節重現,仿佛只在昨天,可我早已衰老了容顏。我是一個懷舊的女子,戀上一首經年老歌難以忘懷,那一季又一季的花開,一場又一場的花落,一地又一地的落英繽紛,讓心緒滿懷。

如今看梨花,清新、安逸,純美、淡泊、馨香,不正是俗世的我們一生都在修煉的嗎?臨風讀梨花,飄逸,脫俗,宛如玉蝶翩躚,舞動著短暫生命的精彩。“砌下梨花一堆雪”,陽光下,掬一捧素淨輕盈的梨花瓣,讓絲絲清香漫過歲月,漫過流年深深淺淺的印記,和著那首經年老調,淺唱低吟。那些如煙往事,不也如零落的花瓣散發著淡淡的幽香?不論是苦是甜,走過了,一枚枚,都是歲月的饋贈。

一場花開,必有一場花落,梨花落去,才能吐出繁茂的新綠,生命之樹才會走向成熟,才有秋黃金般的點點果實。

花開花謝,春光易逝,人生短暫,年華似水。當滿城都飛著柳絮,一枝梨花從深青的柳樹間伸了出來,雪樣清麗的梨花開滿遍地時,這樣美麗的旅行社景致,這樣美妙而短暫的春光,你我有什麼理由不珍惜眼前?又有什麼事不能看淡呢?

凡俗塵世已經將細膩柔軟的心磨礪得渾圓,淡然、樸實。看盡繁華,平淡從容,花落無言,留香陣陣。年復一年,春風漫過原野,梨花開滿枝頭,憶起經年舊事,如飲下一杯陳年老酒,醇香甜綿,餘味悠長;花開滿樹,馨香滿懷。

抗老美白怎麼吃

愛美的朋友們應該都知道,近年來掀起了一場火熱的皮膚養護的革命——口服美容膠原。據資料顯示,歐洲有近八成的女性通過口服膠原蛋白來美容,特別是在法國,有著不少通過長期服用膠原蛋白達到美容效果的女性。

抗衰老怎麼吃

對應營養元素:膠原蛋白、Omega-3、透明質酸、輔酶Q10

膠原蛋白是皮膚裏除水分外含量最高的物質,每天吃飯前30分鐘服用膠原蛋白,效果最佳。而深海魚油則應當在每天的下午時段服用,魚油中所含的Omega-3能令肌膚柔滑而富有彈性。接著,再服用透明質酸和具有抗細胞衰老功效的輔酶Q10,透明質酸含有大量水分同時也是膠原蛋白的構成成分之一。

TIP:同時服用Omega-3與綜合維生素的話會影響各種營養的吸收。因此,應當在服用其中一種後間隔15-30分鐘後再服用另一種。

Omega-3是脂溶性成分,因此與含有油分較高的餐食一同服用,吸收效果更佳!

美白亮膚怎麼吃

對應營養元素:維生素C、纖維營養素、綠茶

維生素C對色素沉著與色斑具有抑制和淡化的功效,且在早晨服用具有最佳的吸收效果。因此,不論是早餐蔬果或是營養補充劑,每天早上都應當充分攝取維生素C。維生素C能夠促進鐵的吸收,因此最好能與鐵一起服用。下午則是補充纖維營養素的時間,同時再喝上一杯溫開水,能有助於膳食纖維在體內活動,促進腸胃蠕動,從而更好地幫助排除體內垃圾,起到排毒、提亮暗沉膚色的作用。此外,根據美國家庭醫生Grace Pak博士的建議,綠茶中維生素C的含量比檸檬高出5倍以上,富含的兒茶素成分能夠幫助身體排毒與抗氧化。希望身體輕盈膚色明亮的話,請務必在每天下午飲上一杯綠茶。

TIP:胃裏還有大量食物的時候會影響維生素C的吸收。因此,早餐後1小時是補充維生素C營養劑的最佳時機。

用便攜式藥盒存放營養片劑時,請務必選擇不透明的深色包裝,並注意濕度,避免光照氧化。

充沛活力怎麼吃

對應營養元素:洋甘菊、茄紅素、維生素B群、微量元素

洋甘菊茶能夠促進腸道均衡並調節體內的新陳代謝,同時還有緩解壓力、舒緩身心的作用。此外,茄紅素和微量元素的攝取能夠幫助疲憊的身體機能恢複活力,促進體內微循環,從而增強體力。當人體缺乏鎂時,會引起肌肉酸痛甚至抽搐。但值得注意的是,微量元素的攝入不可過度。通常,專為女性研發的綜合維生素營養片中所含的礦物元素足以應對一天所需。此外,長期處於壓力下下的身體還會大量流失維生素B群。

TIP:維生素B群屬水溶性,很容易被人體排出,因此最好在睡覺前服用,這樣可以使其在體內停留更長時間,提升效果。

維生素B族只有當群族服用時才能相輔相成確實起效,因此請確保補充的是綜合維生素B群。

戴口罩的那一年

很多年裏,我們就這樣一天天做了許多可做可不做的事,等待著SARS來臨麼?

在如今晃眼的白色裏,除了防範與拒斥災難的擴散,我們還能做什麼?

戴口罩的城市,用16層的棉紗提醒著人與人之間的距離。距離變成了電話與問候。理性的親情與友愛以距離的方式呈現。4月與5月,正在溫柔而嚴厲地逼人獨處。

獨處使人們發現了許多可節餘的時間。以往的日子,生命曾被我們不經意地揮霍掉了。

至少在SARS疫苗與特效藥被科學家發現之前,我們能否自行實施一部分另類的複仇計劃?比如:向SARS討還我們曾被自己的疏懶所竊取的時間。

聽音樂能怡養性情愉悅神經。看電繈...電視能令人忘卻恐懼。下棋只要一個對手,如果是散步,還有上嘲遊逛,那麼僅僅有自己就足夠了。若是讀二搴呢.自然更是妙不可言,讀書成本低廉而安全衛生。讀書將我零散的時間一一點一滴地搜集起來,變成知識、智慧與情商,然後完整地送還,使我們一度因忙碌而焦躁的心靈變得充盈平和。

我們會發現,其實有那麼多被閑置被耽擱了的好書,竟然一直沒有來得及讀啊。

惶恐不安、心思煩亂...一一用讀書來試一試呢。有些情況下,書籍,是一劑良藥。

翻開白色的書頁,在白色的底版上榨取黑字。白色的4月和5月,與白色的書頁共度。這也許是目前我們所能做的最微不足道卻是最有實效的事情了。

SARS的突然襲擊,也許是一場醞釀已久的預謀。或者說,它與我們社會生活中潛在的已知病毒,進行了一次合謀演習。SARS所到之處,無情地揭示了從中央到地方、從體制到個人的所有薄弱環節。SARS是一次對社會監督機制、國民素質與公共道德、全民衛生管理體系、生態意識和民族凝聚力的全方位的檢測與綜合考察。盡管代價慘重,亡羊補牢猶未晚矣。但願終有一天當SARS被徹底驅逐之後,我們能從白色的4月和5月遺落的花瓣中,提取出多種絢麗的色彩;當我們除下口罩之日,我們能不再說以前那些曉慣了的陳詞濫調。

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